DVD イナヤン・エスクリマ / シナワリ スティック練習ドリル sinawali

シナワリとは、パートナーと二人で2本のスティックで打ち合う、
フィリピン武道系の優れた練習方法です。

シナワリは、手と目の同調性、タイミング、フットワーク、リズム、焦点、感度、流動性、集中力などに優れた効果があると言われています。

このDVDはそのシナワリに特化したトレーニングＤＶＤです。

イナヤンエスクリマの創始者である、マイク・イネイ師が、直接解説した貴重な物です。

収録内容：

1. Basics 基本
1)PROPER GRIPPING OF THE STICK スティックの握り方
2)IMPORTANCE OF CHAMBERING (LOADING) （シナワリに対応する）スティックの構え方
3)IMPORTANCE OF COUNTING シナワリ（カウンティングドリル）の仕組みについて

2. Sinawalis ダブルスティックのドリル
・2〜9カウントのシナワリを紹介

3. Sinawalis Concepts シナワリの原理
CONCEPT 1: MATCHING マッチング
CONCEPT 2: MIRROR ミラー
CONCEPT 3: REDONDO 繰り返し
CONCEPT 4: COMPLEMENT 補完
CONCEPT 5: OFFSIDE 逆サイド

パート4-7を行うための原理（要素）の説明

4. Transposing シナワリの転移・変化

5. Chasing 追随練習

6. CHAINING シナワリの連環

7. Mirror Chain シナワリの連環へのMirror Concepts を用いた追随

インストラクター：MIKE INAY, EMANUEL HART
収録時間：58分
音声：英語
字幕：なし

解説は英語ですが、実演が多いので、英語わからなくても、動作で理解できると思います。
なお私達の商品は、日本の一般のDVDプレーヤーで再生可能なディスクです。

11,000円(税込) 以上は配送料無料