・シングル
・シングル・クロス
・ダブル・シナワリ UPバージョン (HEAVEN6)
・ダブル・シナワリ DOWNバージョン

■12アングルストライク
・12アングルの両手ブロック

■ブロックとカウンター

・4つのスタブを打ち、それをブロック
・ブロック、チェック、カウンタードリル
・プニョを使ったカウンター
・4つのストライクに対してのカウンター

■ナイフに対してのストライクとカウンター

・ナイフを素手でブロックする危険性
・ナイフに対してのスティックでストライクとカウンター

■ディスアーム(相手の武器を取り上げる方法)

・スティックのディスアーム
・ナイフのディスアーム
・ディスアームのコツ
・ディスアームとフィニッシュ

■フリーフローに近づくために

・4ストライクとスタブ ドリル
・ランダムの要素を加える
・流れの中でディスアームをかけてゆく練習